Lesnotas volgens weke en kwartaal - Primer 4

Blaai deur onderwerpe vir Primary 4 1ste, 2de en 3de Kwartaal, Alle Weke, Alle Vakke

  1. Tuis
  2. Lesnotas volgens weke en kwartaal
  3. Primar 4

WEEK 9

VAK: LIGGAAMLIKE EN GESONDHEIDSONDERWYS

KWARTAAL: 1 STE KWARTAAL

KLAS: PRIMÊR 4

ONDERWERP: TAFELTENNIS

EENHEDE:

  • Die geskiedenis van tafeltennis in Nigerië.
  • Fasiliteite en toerusting van tafeltennis.
  • Teken en etikettering van tafeltennisbord met afmetings.

PRESTASIEDOELWITTE

Aan die einde van hierdie bespreking in hierdie eenheid behoort studente in staat te wees om te weet oor:

  • Vertel die geskiedenis van tafeltennis in Nigerië.
  • Identifiseer die fasiliteite en toerusting van tafeltennis
  • Teken en benoem die tafeltennisbord met die regte afmetings

ONDERRIG- EN LEERMATERIALE

  • Witbord/Skrytbord
  • Verduidelikende plakkate/prente
  • Verduidelikende video's

ONDERRIG- EN LEERMETODES

  • Verduideliking
  • Bespreking
  • Vrae en antwoorde

VERWYSINGSMATERIALE

  • NERDC Basiese Onderwys Kurrikulum.
  • Universele Basiese Onderwyskurrikulum (UBE)
  • Verenigde werkskemas vir Lagos State Primary Schools (MIDDLE BASIC)
  • Lagos-staatskema van werk vir liggaamlike en gesondheidsopvoeding.
  • Edudelight Liggaamlike en Gesondheidsopvoeding vir Laerskole.

INSKRYWINGSGEDRAG/ VORIGE LES : Die studente is vertroud met Hokkie.

WORD-LêER: ontstaan, vereniging, internasionaal, federasie.

INHOUD

GESKIEDENIS VAN TAFELTENNIS IN NIGERIA

Tafeltennis het uit die Ooste ontstaan. Dit is al baie name genoem soos: binnenshuise Tennis, Cossima, Whiff – Waff en ping pong deur die Chinese. Die naam Tafeltennis is deur die parker-broers bekendgestel. Die Engelse tafeltennisvereniging is in 1923 gestig. Die internasionale tafeltennisfederasie is in 1926 gestig en Nigerië se tafeltennisfederasie is in 1951 gestig.

Die sport is tydens die koloniale bewind deur die Britse administrateurs en Christelike sendelinge aan Nigerië bekendgestel. Dit is 'n binnenshuise speletjie wat met raket of kolf gespeel word deur beide mans en vrouens op 'n reghoekige tafel. Spelers kan enkel wees wat een teen een is of dubbel wat twee teen twee is. Die spel word vir beide kompetisies en ontspanning gespeel.

FIG. 1

FASILITEITE EN TOERUSTING VAN TAFELTENNIS

  • Die tafel
  • Die vlermuise
  • Die net ondersteun
  • Die net
  • Die seilskoene
  • Die handdoek

VEREISTE VIR TAFELTENNISSPELER

  1. Buigsaamheid
  2. Koördinasie
  3. konsentrasie
  4. Behendigheid
  5. Stamina
  6. Kennis van die reëls van die spel
  7. Fisiese krag
  8. behendigheid
  9. Alertheid
  10. Sportmanskap
  11. Akkuraatheid

WAARDES VAN TAFELTENNIS

  • Dit ontwikkel fisieke fiksheid
  • Dit gebruik vir pret en plesier
  • Vir ontspanning
  • vir vermaak
  • vir professionaliteit
  • dit ontwikkel vaardighede

VAARDIGHEDE IN TAFELTENNIS

Sommige van die fundamentele vaardighede in tafeltennis is:

1. Voetwerk

2. Die greep

FIG. 2

FIG. 3

FIG. 4

3. Bedien of bedien

FIG. 5

4. Die hof posisioneer 'n standpunt

5. Die voorhandslag

FIG. 6

6. Die rughandslag

FIG. 7

7. Die lobbe

8. Die halwe sarsie

9. Die valskoot

10. Die stootskoot

11. Die boonste draai

12. Die smash

DIE REËLS EN REGULASIES IN TAFELTENNIS

  1. 'n Speler mag nie die aandag van sy opponent aflei nie.
  2. 'n Speler moet nie die bal doelbewus natmaak voordat hy diens doen nie
  3. Die bal moet gewys word soos diens gelewer word.
  4. Opponent moet gereed wees voordat diens gelewer word.
  5. Die bal moet een keer bons voordat dit teruggegee word
  6. Geen deel van die liggaam mag tydens spel aan die tafel raak nie.
  7. Die bal moet nie twee keer agtereenvolgens slaan om dit oor die net te kry nie.
  8. As die kolf val, kan die palm nie gebruik word om die bal terug te gee nie.
  9. Die hand moet nie op die tafel geplaas word wanneer jy terugbesorging maak nie.
  10. 'n Bediende bal wat aan die net raak en aan die ontvanger se kant van die tafel val, is 'n laat en moet gereserveer word.
  11. 'n Bediende bal wat aan die net raak en aan die bediener se kant van die tafels val, is 'n punt na die ontvanger.
  12. 'n Bediende bal moet aan die bediener se kant van die tafel raak voor die opponent se kant van die tafel.

INSTRUKSIONELE PROSEDURE

  • Die onderwyser hersien die vorige les
  • Die onderwyser stel die onderwerp bekend
  • Die Onderwyser verduidelik die lesse.

LEERDER AKTIWITEITE

  • Leerders neem deel aan die klasbespreking
  • Leerders oefen hoe om tafeltennis te speel

EVALUATIEWE AKTIWITEITE

Onderwyser vra die leerders om:

  • Wat is tafeltennis?
  • Vertel die geskiedenis van tafeltennis.
  • Noem vier vaardighede in tafeltennis.

GEVOLGTREKKING: die onderwyser som die les op.