WEEK 7 & 8
VAK: LIGGAAMLIKE EN GESONDHEIDSONDERWYS
KWARTAAL: 1 STE KWARTAAL
KLAS: PRIMÊR 4
ONDERWERP: VOETBAL
PRESTASIEDOELWITTE
Aan die einde van hierdie les behoort leerlinge te kan
- Vertel die geskiedenis van sokker in Nigerië.
- Identifiseer die fasiliteite en toerusting van sokker
- Teken en benoem die sokkerbaan met die regte afmetings
VERWYSINGSMATERIALE
- NERDC Basiese Onderwys Kurrikulum.
- Universele Basiese Onderwyskurrikulum (UBE)
- Verenigde werkskemas vir Lagos State Primary Schools (MIDDLE BASIC)
- Lagos-staatskema van werk vir liggaamlike en gesondheidsopvoeding.
- Liggaamlike en Gesondheidsopvoeding vir Laerskole.
INSKRYWINGSGEDRAG/ VORIGE LES : leerlinge is vertroud met sokker.
INHOUD
GESKIEDENIS VAN VOETBAL IN NIGERIA
Moderne sokker het uit Engeland begin. Die sport is tydens die koloniale bewind deur die Britse administrateurs en sendelinge aan Nigerië bekendgestel.
Sokker word gespeel en geliefd deur beide mm en vroue, 'n span bestaan uit 11 spelers insluitend die doelwagter. Nog 'n naam vir sokker is SOCKER.
Groepering in sokkerwedstryd
- Senior toernooi groep
- Onder 20 toernooi groep
- Onder 17 toernooi groep
FASILITEITE EN TOERUSTING VAN VOETBAL
- die spel word gespeel op 'n reghoekige veld met 'n afmeting van 90 by 45 meter
- daar is 'n middelsirkel van 9,15m radius
- Daar is twee doelpale elk in die middel van elke doellyn.
- Die leerbal het 'n deursnee van 68 cm en weeg 396gram.
- sokkervaardighede is daardie dinge wat 'n mens moet weet voordat die sokkerspel effektief bemeester en gespeel kan word. Die vaardighede is:
- Dribbel
- Skiet
- Bal beheer
- Verby
- Opskrif
- Skop
- Dribbel: Dit is die kuns om die bal te beweeg en dit onder jou beheer te hou. Dit is ook 'n manier om die bal te beweeg en die teenstanders op 'n sigsag-manier te vermy. Die oë moet op die bal wees en die liggaam regop, terwyl die arms vrylik beweeg vir balans. Die bal word naby die voete gehou.
- Skiet: Dit behels dat die bal na die doel geskop word in 'n poging om 'n doel aan te teken. Skiet is een van die vaardighede wat algemeen in sokker gebruik word. Skiet kan met 'n stilstaande of bewegende bal gedoen word.
- Balbeheer: Dit is 'n kuns om beheer oor die bal vir jouself te hou. Dit behels dribbel en vasvang. Vang is die proses om die bal te stop om beheer daaroor te verkry. Vang kan gedoen word deur die bors, voet, kop, ens. Dribbel is die proses om beheer en besit van die bal te behou. Dribbel word gedoen om 'n aangee te maak of 'n skoot na die doel te neem.
- Doelwag: Doelwag is die kuns om te verhoed dat die bal in die doel ingaan deur die hande, bene of ander dele van die liggaam te gebruik. Die doelwagter is die enigste speler in die spel wat toegelaat word om sy hande in die strafgebied te gebruik tydens 'n wedstryd.
INSTRUKSIONELE PROSEDURE
- Die onderwyser hersien die vorige les
- Die onderwyser stel die onderwerp bekend
- Die Onderwyser verduidelik die lesse.
LEERDER AKTIWITEITE
- Leerders neem deel aan die klasbespreking
- Leerders oefen hoe om sokker te speel
EVALUATIEWE AKTIWITEITE
Onderwyser vra die leerders om:
- Wat is sokker?
- Vertel die geskiedenis van sokker.
- Noem vier vaardighede in sokker.
GEVOLGTREKKING: die onderwyser som die les op.