Lesnotas volgens weke en kwartaal - Junior Seconder 1

VAK: LIGGAAMLIKE EN GESONDHEIDSONDERWYS

KLAS: JSS 1

DATUM:

KWARTAAL: 3de KWARTAAL

VERWYSINGSBOEKE

1. Noodsaaklikhede van liggaamlike en gesondheidsopvoeding vir JSS 1
2. Liggaamlike en Gesondheidsopvoeding Handboek vir JSS 1

WEEK TIEN

ONDERWERP: Praktiese Demonstrasie van Vaardighede in Sokker

Opwarmingsaktiwiteite voor die les

• Draf om die veld
• Hardloop op die plek
• Nek rotasie
• Windmeul
• Druk op
• Opstoot
• Sit regop
• Padda Spring

Praktiese vaardighede in sokkerwedstryd

Die Skop: 'n Speler maak gebruik van die been om die bal van plek tot plek te beweeg, hetsy langs die tone of in die wreef.

Die aangee: 'n Speler stuur die bal van een speler na ander lede van die span deur te skop, bors of kop.

Die dribbel: 'n Speler beweeg met die bal en vermy die teenstanders op 'n sigsag manier terwyl die bal naby die voete gehou word.

EVALUERINGSVRAE

1. Wat beteken geelkaart in sokkerwedstryde?
2. Watter toerusting word gebruik om die sokkerwedstryd te tyd?
3. Rooi kaart in sokkerwedstryd, dui eenvoudig aan wat?
4. Noem twee pligte van die assistent-skeidsregter in sokkerwedstryd.

LEESOPDRAG

Lees bladsy 54 – 63 van Essentials of Physical and Health Education JSS1 Bk. 1

NAWEEKOPDRAG

1. In sokkerwedstryde is geel kaart vir ____ A. doodmaak B. waarskuwing C. straf D. speel
2. Rooi kaart in sokkerwedstryd, dui eenvoudig aan ____ A. waarskuwing B. speel op C. uit die wedstryd D. kwytskelding
3. Die skeidsregter in sokkerwedstryd blaas ____ A. saksofoon B. trompet C. fluit D. fluit
4. Wie het die finale sê in die spel van sokker? A. Die toeskouers B. Die afrigter C. Die skeidsregter D. Die spelers
5. Die sokkerwedstryd begin gewoonlik met ____ A. Springbal B. afskop C. afgooi D. aanspeel

TEORIE

1. Skryf die posisie van sokkerspelers neer
2. Wat is die volle betekenis van die volgende: a. FIFA b. CAF c. NFA d. NFF