Lesnotas volgens weke en kwartaal - Junior Seconder 1

ONDERWERP: HUISHOUDKUNDE

KLAS: JSS 1

DATUM:

KWARTAAL: 1ste KWARTAAL

Verwysings :

1. Anyakoha, Elizabeth U. Huishoudkunde vir Junior Sekondêre Skole . Onitsha, Nigerië: African First Publishers Limited, 2010.
2. Olaitan, SO & Mbah, CO Junior Sekondêre Skool Huishoudkunde Boek 3 . Lagos, Nigerië: West African Book Publishers Limited, 2009.

WEEK VYF

ONDERWERP: Die menslike liggaam (III)

1. Struktuur en dele van die vel
2. Funksies van die vel
3. Maniere om die vel te versorg

Die vel

Die vel is die buitenste bedekking van die liggaam.

Struktuur van die vel

Die vel bestaan uit twee hooflae – die epidermis en die dermis of “ware vel”.

Die epidermis - Dit is die buitenste laag. Dit het geen bloedvate of senuwees nie. Dit is bedek met hare en klein gaatjies wat sweetporieë genoem word. Sweet of sweet gaan deur die porieë uit.

Die Dermis - Dit is die binneste laag van die vel. Dit bestaan uit die volgende:

(i) Sweetkliere wat sweet produseer.

(ii) Oliekliere wat olie produseer wat die vel en hare vars en sag hou.

(iii) Bloedvate en senuwees wat die vel gesond hou en dit help om sy funksies te verrig.

(iv) Vetneerslae wat hitteverlies vanaf die liggaam verminder.

Funksies van die vel

1. Dit beskerm die liggaam teen bakteriële infeksie (kieme), swak weer en beserings.
2. Dit help die liggaam om deur sweet van afvalstowwe ontslae te raak.
3. Dit help om die liggaamstemperatuur normaal te hou (dws by 98.40 0 F of 37 0 C ), deur sweet tydens warm weer te produseer. Soos die sweet opdroog, koel dit die liggaam af.
4. Dit hou ook die liggaam warm in koue weer.
5. Wanneer die son op die vel skyn, word vitamien D deur die vel geproduseer.

Tipes vel

1. Normale vel : is sag, helder, glad en sonder vlekke of vlekke.
2. Droë vel : is gewoonlik dun, sensitief en plooi maklik, veral rondom die mond en oë. Dit kan die gevolg wees van swak voeding, swak gesondheid, droë weer en gebrek aan sorg.
3. Olierige vel : is vetterig en kom voor wanneer die olieklier te veel olie produseer.
4. Gekombineerde vel (olierige en droë vel): het 'n gedeelte van die vel olierig bv die neus en voorkop, terwyl ander dele droog is bv die wange.

Versorging van die vel

1. Was jou hele liggaam daagliks en meer as een keer gedurende warm, droë en stowwerige seisoene.
2. Bad altyd na ernstige speletjies of oefeninge om liggaamsreuk te vermy.
3. Gebruik goeie toiletseep, sagte spons en skoon water.
4. Hou jou handdoek, onderklere en ander klere skoon.
5. Vermy die gebruik van ander persoon se handdoek en klere.
6. Moenie bleikroom gebruik nie.
7. Eet gebalanseerde dieet wat ryk is aan melk, proteïene, vrugte, groente en lewertraan.
8. Gebruik sagte velrome en olies.
9. Behandel velsiektes en probleme dadelik.