Lesnotas volgens weke en kwartaal - Primer 3

KWARTAAL: ^2de Kwartaal

WEEK: 3

KLAS: Primêr 3

OUDERDOM: 8 jaar

DUUR: 40 minute van 2 periodes elk
DATUM:

VAK: Voorberoepstudies

ONDERWERP: - Betekenis en samestelling van gebalanseerde dieet

- Versorging van die vel, artikels en metodes van velsorg

SPESIFIEKE DOELWITTE: Aan die einde van die les moet die leerlinge kan

1) Verduidelik die betekenis van gebalanseerde dieet

2) Lys die voedingstowwe wat 'n gebalanseerde dieet saamstel

3) Lys die artikels wat gebruik word om die vel te versorg

4) Beskryf die metodes om die vel te versorg

 

INSTRUKSIONELE TEGNIEKE: Identifikasie, verduideliking, speelbaanmetode, vrae en antwoorde, demonstrasie.

INSTRUKSIONELE MATERIALE: Oudiovisuele hulpbronne, prente en grafiek wat gebalanseerde maaltyd, prente en lewendige artikels toon wat gebruik word om die vel te versorg, bv. spons, seep, handdoeke, ens.

INSTRUKSIONELE PROSEDURES

PERIODE 1 en 2:

VOORLEGGING	ONDERWYSER SE AKTIWITEIT	LEERLING SE AKTIWITEIT
STAP 1 INLEIDING	Die onderwyser hersien die vorige les oor water en gevare van die deel van ongesteriliseerde haargereedskap en -toerusting	Leerlinge gee aandag
STAP 2 VERDUIDELIKING	Sy stel die nuwe onderwerp in deur Verduidelik die betekenis van gebalanseerde dieet Gebalanseerde dieet is 'n maaltyd wat aan al 'n persoon se voedingsbehoeftes voldoen, bestaande uit al die ses klasse voedsel: koolhidrate, proteïene, vette en olies, minerale soute, vitamiene en water	Leerlinge gee aandag
STAP 3 DEMONSTRASIE	Sy lys die artikels wat gebruik word vir die versorging van die vel 1. seep 2. spons 3. handdoek 4. lyfroom 5. water Sy verduidelik die metodes om die vel te versorg 1. bad twee keer per dag en selfs na werk of oefening 2. gebruik spons, seep en genoeg water om te bad 3. droog die vel met skoon handdoek 4. smeer lyfroom aan 5. smeer sonskerm aan om te veel skade aan die vel te vermy	Leerlinge gee aandag
STAP 4 NEEM VAN NOTAS	Die onderwyser skryf op die bord terwyl die leerlinge die nota kopieer	Leerlinge kopieer die nota

LET WEL

Gebalanseerde dieet is 'n maaltyd wat aan al 'n persoon se voedingsbehoeftes voldoen, bestaande uit al die ses klasse voedsel: koolhidrate, proteïene, vette en olies, minerale soute, vitamiene en water

Artikels wat gebruik word vir die versorging van die vel

1. seep
2. spons
3. handdoek
4. lyfroom
5. water

Metodes om die vel te versorg

1. bad twee keer per dag en selfs na werk of oefening
2. gebruik spons, seep en genoeg water om te bad
3. droog die vel met skoon handdoek
4. smeer lyfroom aan
5. smeer sonskerm aan om te veel skade aan die vel te vermy

EVALUERING: 1. Verduidelik die betekenis van gebalanseerde dieet

2. Wat is die klasse kos saamgestel in 'n gebalanseerde maaltyd?
3. Lys vier artikels wat ons kan gebruik om die vel te versorg
4. Verduidelik die metodes waarmee ons die vel kan versorg

KLASWERK: Soos in evaluering

GEVOLGTREKKING: Die onderwyser prys die leerlinge positief en merk hul boeke na