WEEK 1

VAK: LIGGAAMLIKE EN GESONDHEIDSONDERWYS

KWARTAAL: 1 ^STE KWARTAAL

KLAS: PRIMÊR 1

ONDERWERP: Beweeg die liggaam

LEERDOELWITTE: Aan die einde van die les behoort Leerlinge in staat te wees om:

1. Demonstreer korrekte bewegingspatroon

INSTRUKSIONELE MATERIALE: Rolspel, prente en kaarte, ens.

HULPBRONNE EN MATERIALE: PHE boek 1,

BOU AGTERGROND/VERBINDING MET VOORAFKENNIS:

Leerlinge is vertroud met die onderwerp in hul vorige onderwerp

INHOUD:

BEWEGING VAN DIE LIGGAAM

Springende

Stap

Stap

Huppel

Hardloop

 

Stap

Dit is 'n reeks stappe wat die gebruik van die bene en voete behels.

Hoe om te loop

Jy loop deur een voet voor, of soms agter, die ander te sit. Jy ondersteun eers die liggaam met een been, en dan die ander, terwyl jy jou arms saggies swaai terwyl jy vorentoe beweeg.

Springende

Dit is om op een voet te spring of te spring en op die ander voet of op albei voete te land.

Hardloop

Dit is 'n stap met langer treë of treë, en is vinniger as stap.

Oefen

1. Loop van die een kant van jou klas na die ander kant.
2. Hardloop van jou skoolhek na jou klas.
3. Spring drie keer.