Lesnotas volgens weke en kwartaal - Junior Seconder 3

Blaai deur onderwerpe vir Junior Sekondêr 3 1ste, 2de en 3de Kwartaal, Alle Weke, Alle Vakke

  1. Tuis
  2. Lesnotas volgens weke en kwartaal
  3. Junior Sekondêr 3

VAK: LIGGAAMLIKE EN GESONDHEIDSONDERWYS

KLAS: JSS 3

DATUM:

KWARTAAL: 3de KWARTAAL


WEEK 2

ONDERWERP: TENNIS

TENNIS: Daar word gesê dat die spel tennis uit handbal ontwikkel het. Handbal is afkomstig van Ierland. Tennis is formeel grasperktennis genoem toe die speelarea slegs op grasperke gedoen is. Die moderne tennisspel is in 1873 deur majoor Walter Clopton Wingfield, 'n Britse weermagoffisier, bekendgestel. Mary Outerbridge het die speletjie in 1874 in die Verenigde State bekendgestel nadat sy die speletjie gekyk het. Die Verenigde State se grasperktennisvereniging is in 1881 gestig. Tennis is beide 'n individuele en dubbele spel en 'n lewenslange sport vir alle geslagte. Die wedstryd word begin met 'n dien van die regterkant van die denkbeeldige uitbreiding. Die speletjie is deur sendelinge in Nigerië bekendgestel. Die Nigeriese Tennisfederasie is in 1905 gestig.

TENNIS COUTR.

VAARDIGHEDE VAN TENNIS.

  1. DIE GRIP
  2. DIE DIENS
  3. DIE DRIVE----voorhand & backhand
  4. DIE SMASH
  5. DIE VOLLEIE ---voorhand & backhand.
  6. DIE LOB
  7. DIE VOETWERK.

BEAMPTES VAN TENNIS.

  1. DIE SKEIDSREGTER—Hy is in beheer van die toernooi.
  2. DIE SKEIDSREGTER ---Hy is die beampte in beheer van die wedstryd, Hy is verantwoordelik vir die oproep van tellings.
  3. DIE REGTER ---Hy staan die skeidsregter by.
  4. DIE LYNSKAPPE—Hulle help die skeidsregter deur aan te dui wanneer die bal buite spel is.

TEKEN IN 'N SPEL.

GEEN TELLING------LIEFDE

1 STE PUNT-------15

2 DE PUNT-------30

3 RD PUNT-------40

4 DE PUNT-------SPEL

BEHEERLIGGAAM.

  1. Internasionale Tennisfederasie (ITF) met sy hoofkwartier in Londen
  2. Konfederasie van Afrikaanse Tennis.(CAT)
  3. Nigeriese Tennisfederasie (NTF) gestig in 1905.

EVALUERINGSVRAAG.

  1. Vertel die geskiedenis van tennis
  2. Lys vyf vaardighede van tennis

LEESOPDRAG.

Lees bladsye 97---106 van Essentials of Physical and Health Education for junior sekondêre skool 3.

NAWEEKOPDRAG.

  1. Die aktiwiteite van die basketbalwedstryd word beheer deur? (a) Wette (b) tradisionele reëls (c) leerstelling (d) reëls en regulasies.
  2. Hoeveel spelers maak 'n span in hokkiewedstryde uit? (a) 11 (b) 7 (c) 6 (d) 5.
  3. Hoeveel bane het 'n standaard atletiekveld? (a) 11-13 (b) 9-10 (c) 6-8 (d) 5-6.
  4. Watter een hiervan is nie 'n ontspanningsaktiwiteit nie? (a) Visvang (b) jag (c) slaap (d) kampeer.
  5. Wat is die afmeting van die landingsgebied in verspring? (a) 8m/2.75m (b) 9m/2.75m (c) 9m/2.95m (d) 9m/4.95m

TEORIE.

  1. Vertel die geskiedenis van WAUGA
  2. Definieer floute, wond en ontwrigting

VERWYSINGSTEKS

Noodsaaklikhede van PHE vir jss3 en PHE-handboek vir jss